まさかの偶然 2連発(第1弾)

こんにちは!
アドレスラベルのブレインシステムズです。

G.W.明けて、もう休みたい…
そんな声が体から聞こえてくるから、
不・思・議・・・

先日、寝起きをよくする方法を
試してガッテンで特集しており
実践してみていますが、
かなりいい感じで起きられています。
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さて、
何がまさかの偶然かというと…

この話題に関して、
のちに紹介するスマホアプリを
実は以前もブログで書いているんです。
(全く同じアプリではありませんが、同じ機能)

それは知っていましたが、
結構昔ですし、
なかなか良い情報だったので
皆様にもお役に立てたらと思い、
もう一度書こうと思いました。

掘ってみましたら…

なんと、2014年5月8日
4年前の同じ日!!

4年前は木曜日だったんですね。
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いやいや、あるんですね

ヤラセじゃないんです本当に。
下まで書く→過去ブログを探す
→びっくり!

そして今書き直しております。

(全部描き直すのもなんなので
書いていた記事の続きをどうぞ…)


起きやすさのポイントは、
体が「音」を感知できる状態かどうか、
だそうで
そのタイミングは
朝に向かうにつれ増えるそうです。

ちなみに、
レム睡眠=音を感知出来るタイミング
ではないそうです(!)

しかし、そのタイミングは、
人や日によってマチマチ。

目覚まし時計派の方は
起きる時間の少し前に、
弱い音で目覚まし時計を掛けておきます。

起きられる状態になったら、
体の方が、自然と音を感知し
すっと目覚められる。
ということだそうです。

心配な場合は、
起きる時刻に、もう一つ予備を。
こちらでしっかり起きましょう。


また、
実は随分前にも
ご紹介したことがありますが…
スマートフォンアプリも同じ原理だそうです。
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枕そばに置くことで、
体動や音を感知し記録し
●時〜○時の間の起きられる時間に
弱い音で起こしてくれます。

しっかり眠っている時に
いきなり大きい音で起こされると
心臓に悪いですけど、
「弱い音に自分で気付いて起きる」
悪くないです。

お試しあれ。

d0225198_18204606.jpg
そんなこともあるんだね





次回はまた、まさかの偶然パート2


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by brain-systems | 2018-05-08 18:27 | ラッピングなど使い方あれこれ